जमशेदपुर।आनंद मार्ग यूनिवर्सल रिलीफ टीम ग्लोबल की ओर से सफाई कर्मियों के बीच शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए काढ़ा बनाने वाले गोटे मसालों का पैकेट दिया गया जिसमें गोटा हल्दी ,लॉन्ग ,गोल मिर्च दालचीनी दिया गया, हाथ धोने के लिए साबुन एवं भोजन का पैकेट भी दीया गया
सुनील आनंद का कहना है कि शरीर पर किसी भी तरह का वायरस का कूप्रभाव ना पड़े इसके लिए मास्क पहनना बहुत ही जरूरी है और वह भी साफ-सुथरा मास्क होना चाहिए हाथ धोकर भोजन करना एवं बार-बार हाथ धोना बहुत ही जरूरी है इन सब के साथ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए काढ़ा का सेवन भी जरूरी है काढ़ा बनाने के लिए गोल मिर्च, दालचीनी, सूखी हल्दी, लॉन्ग एवं तुलसी का पत्ता सब को मिलाकर दो कप पानी डालकर खोला कर एक कप पानी जब जल जाए तो उसे चूल्हे से उतारकर हल्का गुनगुना जब रहे तो इच्छा अनुसार काला नमक मिलाकर इसका सेवन करें शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी दिन भर में कम से कम एक नींबू का सेवन बहुत जरूरी है परंतु नींबू भोजन करते समय सेवन करना हितकर नहीं इसलिए निंबू गर्म पानी में डालकर ही पिए नमक एवं चीनी दोनों बराबर मिलाकर इसका सेवन करें
