डेस्क। हाथों की स्वच्छता एक सरल, लेकिन अत्यंत प्रभावी तरीका है, जो कीटाणुओं और संक्रमण के फैलाव को रोकने में मदद करता है। चाहे आप घर पर हों, कार्यस्थल पर या सार्वजनिक स्थानों पर, हाथों की सही सफाई का ध्यान रखने से आप न केवल खुद को सुरक्षित रखते हैं, बल्कि अपने आस-पास के लोगों को भी सुरक्षित रखने में योगदान देते हैं। यह मार्गदर्शिका आपको हाथ स्वच्छता से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी और इसके लाभों को समझने में मदद करेगी। हाथ की स्वच्छता क्यों महत्वपूर्ण है? हर दिन हमारे हाथ कई सतहों के संपर्क में आते हैं, जिन पर बैक्टीरिया और वायरस जैसे कीटाणु होते हैं। बिना हाथ धोए अपने चेहरे को छूना, खाना खाना, या अन्य लोगों के संपर्क में आना इन कीटाणुओं को आसानी से फैला सकता है, जिससे सर्दी, फ्लू जैसी बीमारियाँ या यहाँ तक कि कोविड-19 जैसी गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं। आपको कब हाथ धोने की जरूरत है? दिनभर में कुछ महत्वपूर्ण क्षण होते हैं जब हाथ धोना जरूरी होता है, जैसे: – खाना खाने से पहले और बाद में – खाना बनाने से पहले, दौरान और बाद में – बाथरूम का उपयोग करने के बाद – खांसने, छींकने या नाक साफ करने के बाद – कचरा या गंदी सतहों को छूने के बाद – पालतू जानवरों को छूने या उनका कचरा साफ करने के बाद – किसी भी सार्वजनिक सतह (जैसे दरवाजे के हैंडल, शॉपिंग कार्ट आदि) को छूने के बाद अपने हाथों को प्रभावी तरीके से कैसे धोएं? हाथ धोने का सही तरीका अपनाने से आप खुद को और दूसरों को बीमारियों से सुरक्षित रख सकते हैं। इसे प्रभावी बनाने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें: हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग – अधिकांश स्थितियों में, विशेष रूप से अस्पतालों में, हाथों की सफाई के लिए सैनिटाइज़र का प्रभावी रूप से उपयोग किया जा सकता है। सैनिटाइज़र में कम से कम 60% अल्कोहल होना चाहिए। उपयोग करने का तरीका: – एक हाथ की हथेली में सैनिटाइज़र लगाएं। – अपने हाथों और उंगलियों की सभी सतहों को कवर करते हुए दोनों हाथों को आपस में रगड़ें, जब तक कि आपके हाथ सूख ना जाए (इसमें लगभग 20 सेकंड का समय लगेगा)। साबुन और पानी से हाथ धोना सैनिटाइज़र का उपयोगी विकल्प है। – अपने हाथों को साफ, बहते हुए पानी (गर्म या ठंडा) से गीला करें, फिर नल बंद करें और साबुन लगाएं।…
Author: BJNN Desk
रेल खबर। वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन शराराती तत्वों के निशाने पर है। टाटानगर-बरहमपुर वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन पर बीते शनिवार शाम करीब 5 बजे दूसरी बार पथराव कर दिया गया। घटना ओडिशा के केंद्रपोसी स्टेशन के पास हुई। इससे वंदे भारत ट्रेन के सी 3 कोच के यात्रियों में दहशत फैल गई। यात्रियों को दूसरी सीट पर बैठाया गया। मालूम हो कि 18 सितंबर से पटरी पर दौड़ रही टाटानगर-बरहमपुर वंदे भारत ट्रेन पर इससे पूर्व खुर्दा मंडल में पथराव हुआ था। जबकि टाटानगर-पटना वंदे भारत ट्रेन पर 3 अक्तूबर को कोडरमा के पास पत्थरबाजी में सी-2 और सी-5 कोच…
जमशेदपुर। सीजीपीसी के पदाधिकारियों ने गुरदर्शन के लिए जमशेदपुर से निकले लगभग 150 श्रद्धालुओं को गर्मजोश रवानगी दी। सोमवार को टाटानगर रेलवे स्टेशन पर बोले सो निहाल सतश्री अकाल के उद्घोष के साथ तीर्थयात्रियों को रवानगी दी गई। स्टेशन पर मौजूद सीजीपीसी के पदाधिकारियों में चेयरमैन सरदार शैलेंद्र सिंह के अलवा महासचिव गुरचरण सिंह बिल्ला, चंचल सिंह, सुखदेव सिंह बिट्टू, अमरीक सिंह, दमन सिंह, सुरेंद्र सिंह छिंदे, सुरेंद्र पाल सिंह, हर्षपाल सिंह समेत राजनीतिक पार्टी से दिनेश कुमार और सतबीर सिंह सोमू, चंचल भाटिया भी रवानगी देने पहुंचे।सेंट्रल गुरुद्वारा प्रबंधक कमेटी द्वारा श्रद्धालुओं का अभिनंदन किया गया और उन्हें जलपान…
रेल खबर। लंबे इंतजार के बाद झारखंड की राजधानी रांची से एक बार फिर गोरखपुर के लिए ट्रेन सेवा मिल गई। रेल मंत्रालय ने इस ट्रेन की मंजूरी देते हुए टाइम-टेबल के साथ परिचालन की तिथि भी जारी कर दी है।यह ट्रेन सप्ताह में एक दिन रांची-गोरखपुर से चलेगी। इस ट्रेन का मार्ग धनबाद-जसीडीह-मोकामा-पटना -छपरा के रास्ते होगा। 22 कोच वाले इस ट्रेन में एक फर्स्ट एसी, दो एसी-2 टीयर, सात एसी-3 टीयर, छह स्लीपर और चार सामान्य द्वितीय श्रेणी के डिब्बे होंगे। South Eastern Railways:वंदे भारत जैसी स्पीड से चलती थी यह ट्रेन, टाटा -पटना का सफर तय कर…
जमशेदपुर। बहरागोड़ा के मुटुर्खाम में M.D.V.P मुटुर्खाम द्वारा आयोजित दो दिवसीय फुटबॉल टूर्नामेंट का आज समापन हुआ। इस टूर्नामेंट का फाइनल मुकाबला पूर्व विधायक कुणाल षड़ंगी की उपस्थिति में आयोजित किया गया। मैच से पहले असित कुमार हांसदा के निधन पर दो मिनट का मौन रखकर श्रद्धांजलि दी गई। कुणाल षड़ंगी ने खिलाड़ियों से मुलाकात की और फुटबॉल को किक मारकर फाइनल मैच का उद्घाटन किया। फाइनल मुकाबला हेम्ब्रोम ब्रदर्स और फर्गल एफसी के बीच खेला गया।फाइनल मुकाबले में फर्गल एफसी ने शानदार प्रदर्शन करते हुए हेम्ब्रोम ब्रदर्स को हराकर खिताब अपने नाम किया। इस अवसर पर कुणाल षड़ंगी ने…
जमशेदपुर। न्युवोको विस्टास कॉर्प लिमिटेड, भारत के पांचवें सबसे बड़े सीमेंट समूह, ने अपनी ‘पूजो नंबर 1‘ पहल का जमशेदपुर में समापन किया। यह पहल पूजा समितियों के बीच रचनात्मकता, पर्यावरण जागरूकता और सामाजिक जिम्मेदारी को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से आयोजित की गई थी। न्युवोको के प्रवक्ता ने बताया कि इस पहल का लक्ष्य स्थिरता और सामाजिक प्रभाव के महत्व को उजागर करते हुए सांस्कृतिक उत्कृष्टता को बढ़ावा देना है। ‘पूजो नंबर 1‘ एक अग्रणी कदम है, जो समाज और पर्यावरण के प्रति जिम्मेदार प्रथाओं के प्रति न्युवोको की प्रतिबद्धता को दर्शाता है। प्रतियोगिता में पंडालों को पाँच प्रमुख…
◆ मुख्यमंत्री ने मुंबई में प्रस्तावित झारखंड भवन और 220/ 33 केवी ग्रिड सब स्टेशन पकरीबरवाडीह का भी किया ऑनलाइन शिलान्यास ================== ◆ मुख्यमंत्री ने कहा- राज्य में नियुक्तियों का सिलसिला जारी, कोई भी महीना ऐसा नहीं, जब नियुक्ति पत्र वितरण समारोह का आयोजन नहीं हुआ हो ================= ◆ मुख्यमंत्री सामुदायिक स्वास्थ्य पदाधिकारियों से कहा- अपनी सेवा से ग्रामीणों का विश्वास जीतें, तभी राज्य की व्यवस्था मजबूत बनेगी ================= ● राज्य में स्वास्थ्य व्यवस्था को सुदृढ़ और बेहतर बनाने के लिए सरकार प्रतिबद्ध ● निजी क्षेत्र के सहयोग से विश्वस्तरीय स्वास्थ्य सुविधा उपलब्ध कराने की दिशा में बढ़ चुके हैं…
जमशेदपुर। केंद्रीय कमेटी के प्रधान भगवान सिंह एवं उनकी सारी टीम के द्वारा समाज हित में लिए गए फैसले बहुत ही सराहनीय है जिसमें गुरुद्वारों में प्रधान पद के चुनाव में एक क्षेत्र मे ही अपना वोट करने अधिकार मिले यह बहुत ही सराहनीय कार्य है बहुत दिनों से यह सिख समाज के द्वारा मांग की जा रही थी की कोई भी सीख एक ही गुरुद्वारे में अपना वोट दे ताकि निष्पक्ष चुनाव हो और भ्रष्टाचार ना हो और सही वोटर लिस्ट बन सके पहले देखा जाता था की एक आदमी की सदस्यता दो दो तीन तीन गुरुद्वारों में रहती…
जमशेदपुर। सोनारी थाना शांति समिति के सचिव सुधीर कुमार पप्पू के निर्देशानुसार सुबह 11:00 से ही सोनारी के दोनों घाट दोमोहनी घाट और डाबो पुल के समीप बालू घाट पर सोनारी थाना शांति समिति के सदस्य सोनारी थाना के प्रशासनिक अधिकारियों के साथ उपस्थित होकर सोनारी और सोनारी के आसपास एवं जमशेदपुर मे दुर्गा पूजा और माँ दुर्गा प्रतिमा विसर्जन को शांति पूर्ण,सुरक्षित और सौहार्दपूर्ण तरीके से संपन्न करवाने के लिए जिला प्रशासन के उच्च पदाधिकारी एवं प्रशासनिक पदाधिकारी तो साधुवाद की संज्ञा देते हुए आभार व्यक्त किया मां दुर्गा प्रतिमा विसर्जन में किसी को कोई चोटि या जख्म लग…
Jamshedpur: The Naval Tata Hockey Academy (NTHA) is proud to announce the commencement of its foreign exposure tour to the Netherlands where 24 talented cadets, accompanied by NTHA coaches and support staff, will compete against the prestigious Den Bosch Hockey Club. The exposure tour, starting on October 14th marks a significant opportunity for the young players to enhance their skills and gain valuable international experience. The exposure tour to Hockey Club Den Bosch is designed to enrich the players with cultural insights, enhance their strength and conditioning (S&C) in line with European methodologies, and provide an in-depth understanding of international…