Jamshedpur News:अर्का जैन विश्वविद्यालय में ‘तनाव प्रबंधन एवं आत्महत्या निवारण’ पर कार्यशाला

जमशेदपुर :

‘जीवन’ आत्महत्या निवारण केंद्र ने अर्का जैन विश्वविद्यालय में बीबीए प्रथम वर्ष के लगभग 85 छात्रों के लिए ‘तनाव प्रबंधन और आत्महत्या निवारण’ पर दो घंटे की कार्यशाला आयोजित की। अरका जैन के प्रबंधन ने छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए जीवन को इस कार्यशाला का संचालन करने के लिए आमंत्रित किया।

राष्ट्रीय सचिव, बेफ्रेंडर्स इंडिया और उप निदेशक, आउटरीच, जीवन गुरप्रीत कौर भाटिया ने ‘तनाव को समझना और संभालना’ पर पहला सत्र लिया। उन्होंने तनाव के कारकों, तनाव और अवसाद के कारण व्यक्ति में शारीरिक और व्यवहारिक परिवर्तनों की पहचान के बारे में बात की। लक्षणों के प्रति जागरूक रहना और अपने आस-पास के लोगों में हो रहे बदलावों के प्रति सचेत रहना कई जिंदगियों को बचाने में मदद कर सकता है।

सलाहकार मनोवैज्ञानिक प्रीति सैनी ने ‘तनाव, चिंता और अवसाद पर विजय’ विषय पर दूसरा सत्र लिया। उन्होंने विभिन्न स्थितियों में उनकी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करने में मदद करने के लिए उन्हें तनाव, चिंता और अवसाद सारणीबद्ध करने को कहा दोनों सत्र संवादात्मक थे। संकाय सदस्य और कार्यक्रम समन्वयक भी उपस्थित थे और कार्यशाला के संचालन के तरीके की सराहना की।

छात्रों को सूचित किया गया कि भावनात्मक संकट की स्थिति में वे जीवन से 9297777499/9297777500 पर फोन पर संपर्क कर सकते हैं; 25, क्यू रोड, बिस्टुपुर स्थित केंद्र में आमने-सामने बात करने के लिए चलें; व्हाट्सएप/उपर्युक्त नंबरों पर एक संदेश भेजें या jeevanjamshedpur@gmail.com पर एक ईमेल भेजें।