Jamshedpur News:स्टेप बाय स्टेप में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन

जमशेदपुर

सी एच क्षेत्र स्थित प्ले स्कूल, स्टेप बाय स्टेप द्वारा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के अवसर पर ऑनलाइन योग सत्र का आयोजन किया गया। यह सत्र ‘वसुधैव कुटुम्बकम, हर आँगन योग‘ पर आधारित था। प्रिंसिपल डॉली उपाध्याय ने बताया कि स्कूल में गर्मी की छुट्टियां होने की वजह से योग दिवस पर ऑनलाइन कार्यक्रम का आयोजन किया गया. कार्यक्रम की शुरूआत शान्ति मंत्र, ऊँ उच्चारण के साथ किया गया। इसमें टीचर्स एवं सभी बच्चों ने ध्यानयोग और प्राणायाम किए। श्रीमती उपाध्याय ने कहा कि अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के अवसर पर उन्होंने बच्चों को स्वास्थ्य तन और मन का सन्देश दिया है. विद्यालय के सभी बच्चें भी इस योगासन में पूर्णरूप से शामिल हुए। उन्होंने कहा, “योग शरीर, मन और आत्मा के लिए एक पूर्ण व्यायाम है। यह स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने, मानसिक तनाव को कम करने, और उच्चतम स्तर पर जीवन की गुणवत्ता को सुनिश्चित करने में मदद करता है। हमें योग को अपने जीवन का एक अभिन्न अंग बनाना चाहिए।”

स्टेप बाय स्टेप स्कूल ने छात्रों और शिक्षकों को योग के महत्वपूर्ण सिद्धांतों और तकनीकों के बारे में जागरूक करने का मकसद रखा है।